Gericht & herstel
Deep tissue massage
Een gerichte massage die dieper inwerkt op hardnekkige spanning. Fijn bij vastzittende spieren in rug, nek of schouders, of wanneer een gewone massage niet volstaat.
Thema
Nek, rug & spieren
Thema
/img/thema-nek-rug-en-spieren.webp
Thema
Nek, rug & spieren
Over stijve nekken, gespannen schouders, zithouding en spieren die vast blijven zitten.
Over nek, rug & spieren
Een stijve nek na een dag achter de computer, schouders die maar niet loslaten, een rug die protesteert na zwaar werk of sport. Hier vind je uitleg en oefeningen rond spierspanning en houding. Heb je aanhoudende of onverklaarde pijn, ga dan eerst langs bij je huisarts.
Kennisbibliotheek
Publicaties over nek, rug & spieren
Nog geen publicaties
Nog geen publicaties
We vullen de kennisbibliotheek stap voor stap aan.
Bij ons in de praktijk
Relevante behandelingen
Gericht & herstel
Sportmassage
Een stevige massage voor gespannen en overbelaste spieren. Fijn bij stijfheid of na een zware inspanning.
Gericht & herstel
Vuurcupping
Een stevige massage met glazen cups die vacuüm trekken op de huid. Het voelt warm en ontspannend aan, en achteraf voel je je heerlijk los.
Wie helpt je verder
Experts
Andere thema's
Verder in de kennisbibliotheek
Stress & ontspanning
Over een vol hoofd, spanning die blijft hangen en hoe je opnieuw rust vindt.
Slaap & herstel
Over inslapen, 's nachts wakker liggen en hoe je je avond rustiger afsluit.
Massage & lichaamszorg
Welke massage past bij jou, wat mag je verwachten en hoe zorg je thuis voor je lichaam?